キャンプを始めたいけど情報がありすぎて,何をどのようにしたらよいのかわからない
と思っている方はいらっしゃいませんか。
ネットや雑誌など、巷ではキャンプに関する情報があふれています。
私も始める前には、キャンプの動画やブログ、雑誌などあらゆるものに目を通して情報を集めました。
ここでは、キャンプを始めるために最低限必要な事柄をまとめて見られますよ。
お伝えする内容は
- 基本的な準備と始め方
- 注意すべき点と安全対策
- おすすめのグッズや装備
- 役立つノウハウやコツ
の4つになります。
これからはアウトドアにはもってこいの季節となり、初心者や女性でもキャンプを始める絶好のチャンスです。
第1章：ソロキャンプ初心者必見！基本的な準備と始め方
第2章：ソロキャンプ初心者が注意すべき点と安全対策
第3章：ソロキャンプ初心者におすすめのグッズと装備
第4章：ソロキャンプ初心者に役立つノウハウとコツ
第5章：【ソロキャンプの始め方】のまとめ
第1章：ソロキャンプ初心者必見！基本的な準備と始め方
ソロキャンプの魅力とは？
ソロキャンプの一番の魅力は,一人での時間を思う存分楽しめることに尽きるでしょう。
ソロキャンプは他人に合わせることもなく,自分の時間を有意義に過ごせるのが醍醐味です。
キャンプ場や他の方に迷惑をかけなければ様々なことができるのです。
あなたはキャンプ場でのおひとり時間に何をしたいですか。
- 料理
- 焚き火
- 漫画
- 読書など
自然の音を聴いたり聴いたり、焚き火を見ながらただ時間が流れていくのを感じるのも癒されます。
また普段自宅で楽しんでいる漫画や映画、読書などもまた違った環境で満喫できます。
夜は時計を気にせず暗くなったらそれに合わせて、ランタンの灯りでまったりできます。
好きな動画を見て過ごしたり、晴れた夜には満天の星空も見られます。
夜明けの星空や朝陽の美しさは、一度体験すると何度でも見たくなります。
場所によっては、波の音や川のせせらぎが子守唄代わりです。
一人で一泊するのが不安という方は、まずはバーベキューなどを楽しむデイキャンプから始めてみてはいかがでしょうか。
必要な装備と準備品
キャンプに必要な用具は,数えるとキリがありません。
最低限これだけは必要というものをまとめてみました。
- チェア
- ミニテーブル
- ガスバーナー
- シュラフ
- マット
- テント
- ライト
お試しでやってみたい方は、まずレンタル用品を使うのもおすすめです。
キャンプ場でもレンタル用品を扱ってるところが増えています。
HPや予約の際に、どのようなものがレンタルできるか一度確認することをおすすめします。
参考→おしゃれキャンプ用品のレンタルはGOGOキャンプ (55-camp.com)
ここからは,以下のキャンプギア7点について
- チェア
- ミニテーブル
- ガスバーナー
- シュラフ
- マット
- テント
- ライト
購入を考え中の方のために、選び方やおすすめ商品などをなどをおつたえします。
チェア
キャンプ中はまったりと過ごす時間が多いので、食事や焚き火の時に使用するチェアは必須アイテムです。
持ち運びやすいロータイプもおすすめです。
私はホームセンターにディスプレイされていたハイタイプ,ロータイプ両方の座り心地を確かめてから、ゆったり座れるハイタイプのチェアを選びました。
参考→ソロキャンプに最適な椅子はコレ！ソロキャンパーが厳選する最強チェアを一挙紹介 (1/3) – ハピキャン｜キャンプ・アウトドア情報メディア (happycamper.jp)
ミニテーブル
小さなテーブルや食器などを置く台は、最低限必要なものの一つです。
ガスバーナーを使う時やお茶を飲むときなどにも必要となります。
ポチップ
最近、無印良品で購入したトタンの小物入れはとても便利です。
食事の時に使う小物類を入れて持ち運べるし、フライパンなど多少熱くなったものも乗せられるのでサブテーブルとしても重宝しています。
無印良品ホームページhttps://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550344287897
ガスバーナー
ガスバーナーは,お湯を沸かす時や料理の時になくてはならないものです。
キャンプに食事はつきものなので、シングルバーナーは早めに購入するのをおすすめします。
大きく分けると OD 缶と CD 缶の2種類に分けられます。
特徴については下記のサイトを参照してください。
シュラフ
寝袋の形としては,封筒型とマミー型の2種類に分けられます。
マミー型は気密性や保湿性に優れているのが特徴です。
封筒型は形状が長方形なので寝返りなど体を動かす余裕があります。
素材としてはダウンと化繊の2種類があり、収納時のコンパクトさなどに違いが出ます。
参考⇒https://kurashi-no.jp/I0008544#head-6aa93ca881dd6e006b1c73ec87fcb2b0
マット
シュラフだけ寝るには、どうしても地面の硬さが直接体に響いてくるので、翌日の体に疲労感などが残ります。
また、冬場の冷気を遮断するにもマットは必需品となります。
マットには大きく分けると3種類があります。
- ウレタンマット
- エアーマット
- インフレーターマットの3種類です。
私が使ってるのはこちらです。持ち運びには場所を取りますが、自動で空気の出し入れが可能で、何より寝心地が抜群に良いです。
ポチップ
参考→【2023年3月】キャンプマットのおすすめ人気ランキング29選 | mybest (my-best.com)
テント
初心者向けのテントは大きく分けて3種類あります
- ドーム型テント
- パップテント
- ワンポールテント
女子ソロに向いているテントはこちら👇
ライト
暗くなる夜には、テントの中やテント周りに明かりが必要となります。
参考→【2023年版】ランタンのおすすめ30選。アウトドア初心者にも (sakidori.co)
私はソーラー充電可能の LEDライトを使っています。
キャンプデビューに必要な道具をいろいろあげてみました
とりあえず一度キャンプをしてみたいと思う方は、一式レンタルも良いですよね！
こちらからレンタル可能です。
ソロキャンプセット – レンタル商品一覧 | キャンプ用品の格安レンタル！【タナベスポーツ】 (tanabesports.com)
キャンプ場を選ぶときのポイント
安心してソロキャンプを行うには、キャンプ場の選び方も重要です。
まず,おさえてほしいのはこの3点
自宅から遠くないキャンプ場：初めから無理して長距離運転してしまうとそれだけで疲れて、キャンプ場での楽しみが半減してしまいます。
管理人さんがいて、対応も親切なキャンプ場：予約時の印象も大事です。管理人さんと軽いコミュニケーションをとっておけば、何かの際にすぐに対応してもらえ、女子ソロであればなおさら気にかけてもらえることが多いです。
携帯電話がつながるキャンプ場：これは一番大事かもしれません。緊急時はもちろんのこと、電波がつながる場所であれば、家族や彼氏も安心です。キャンプ中にラインなどで連絡するのも良いですね。
詳しくはこちらをご覧ください👇テントサイトの選び方などもわかります。
キャンプのスケジュールを立ててみよう
実際のキャンプをイメージしやすいように、予約からキャンプ終了後までのポイントをお伝えします。
キャンプ場の予約
キャンプ場と日にちを決めたら、まず予約を入れます。
人気のキャンプ場に関して言うと、土日祝は何ヶ月も前に予約を取らないとキャンセル待ちになることも多いです。
宮城県内のキャンプ場は、平日であれば直前でも比較的予約が取りやすい状況です。
キャンプ前日
生鮮食品以外は少しずつ買って準備しておくと、前日の準備も楽になります。
初めのうちは自分専用のチェックリストなどを作って活用すると、準備もスムーズで忘れものが減らせます。
キャンプ当日の流れ
キャンプ場までの距離によっては、早朝から準備をして出発することになります。
キャンプ場に着く前に食材やアルコールなどを購入し、軽く昼食を済ませてからチェックインするとその後の予定もスムーズです。
チェックインの時間は、13時前後のところが多いようです。
チェックインの後はテントなどを設営し、その後は一旦休憩です。
夕食の前に焚き火を始めたり、あれば温泉に入ることもあります。
暗くなる前にランタンなどの灯りの準備を済ませ、後は焚き火やバーベキューでゆっくり美味しい夕食を楽しみます。
翌朝は、あまり寝坊しないうちに起床します。
朝食を済ませて後片付け、それからテントなどの撤収作業です。
天候にもよりますが、テントはキャンプ場で乾かしてから帰宅した方が後の作業が楽になります。
キャンプが終わってから
帰る途中に温泉があれば、そちらに寄ってから帰宅します。
参考→【地元タウン誌厳選】宮城の源泉かけ流し日帰り温泉9選 | 日刊せんだいタウン情報S-style Web (machico.mu)
帰宅後はすぐにゆっくりしたい気持ちもありますが、洗濯や調理器具などのメンテナンス、テントやシートなどの乾燥を一気にやってしまいます。
そうすると次のキャンプの準備にもなるので、時間を有効に使うことにつながります。
キャンプ場でのルールとマナー
ソロキャンプを楽しみたい方でも、完ソロ（自分しかキャンプ場に泊まっていないこと）になることはそれほどありません。
そのため、他のキャンパーと挨拶程度のコミュニケーションを持つことをおススメします。
細かいルールはそれぞれのキャンプ場に掲示されている場合が多いです。
初めてのキャンプ場では、それぞれのホームページなどで注意事項等に目を通してください。
- 軽くでもかまいません、キャンプ場では近隣の方には挨拶をしましょう。
- 大声で騒ぐのはやめましょう。近くの利用者や時間帯に配慮して過ごしましょう。
- 炊事場やトイレなどの共有スペースは綺麗に使うよう意識しましょう。
- 焚き火や炭の処理はキャンプ場ごとのルールに必ず従ってください。
- ゴミの処理もキャンプ場の指示に従って行いましょう。
- これからもキャンプが継続して行けるように自然を守ることを第一に考えて行動しましょう。
読んでお気づきの方もいらっしゃるでしょう、特に難しいことはありません。
公共のマナーとして常識的な考え方をお持ちであれば、いつも通りの行動で何も問題はありません。
初対面の者同士が一泊二日、同じ空間で過ごすことになります。
私の経験からも、円滑なコミュニケーションを持った方が過ごしやすくなると感じています。
第２章：ソロキャンプ初心者が注意すべき点と安全対策
天候によるリスクと対策
テントやタープを上手に使いながら避けられる程度の雨であれば、雨の日キャンプを楽しむことも可能です。
しかし、大雨や強風など災害級の天候の変化が見込まれる場合はキャンプを中止する選択も必要となります。
時間ごとの天気予報をチェックしながらキャンプには向かいますが、予報と違う気候になることも珍しくありません。
常に気温や気候の変化を察知しながら、危険を伴わないで過ごせるような判断が必要となります。
参考⇒キャンプは天気に注意！ 雨、高温、雪の対策はどうする？ | となりのカインズさん (cainz.com)
危険な野生動物との遭遇を避ける方法
私の趣味がソロキャンプと知ると、周りの方々が「熊に会っても大丈夫なの？」と心配してくれます。
確かにクマと遭遇するのは命がけです。
調べたところ、近年はクマと出会う確率が高くなってきているようです。
万が一ということを考えて、その時のための安全対策をとっておくことは必要です。
参考👇
キャンプ場での動物対策としては、小動物でもなるべく近くに寄ってこないようにするためにごみや食べ物の管理を徹底することが大事です。
食べ残しやゴミなどはきっちり蓋をして、猫や狸などにいたずらされないような対応は必要となります。
火の取り扱いと安全対策
キャンプでの火の取り扱いについて
キャンプ場での焚き火は直火禁止している場所も多く、そういった場所は焚き火台を使用しましょう。
直火禁止になっている理由としては、
- 直火で焚き火をすることによって、地面中の細菌類を殺してしまう。
- 自然保護のために草木を不必要に燃やさないため。
- 山火事など火の不始末による事故防止のため。
などが挙げられます。
キャンプ場での防犯対策
女子ソロキャンプでは、楽しむ前にまずは安全にキャンプができるかどうかを考えて行動しなければなりません。
安全の確保は性別には基本関係ありませんが、若い女性は特に注意が必要です。
ソロキャンプ女子（おばさんも含む）の防犯対策５つを挙げてみます。
管理人さんが常駐している、予約も電話がベスト：電話で話をすることで管理人さんの対応も判断できます。無料のキャンプ場は必然的に行かなくなります。
携帯電話がつながるキャンプ場：これも必須となります。緊急時は勿論ですが、ラインなどでキャンプの様子を身内の方にお知らせするのもあり。
SNSには要注意！：今いる場所が不特定多数の人に知られないようにしましょう。キャンプ中に怖い思いをした方のツイートが時々話題になります。
テントに鍵やセンサーライトをつける：ソロキャンプでは盗難予防のためにも、トイレや風呂の時に鍵やセンサーライトをつけておくと安心です。予備の靴を見えるように置いておくのも。
寝るときに置いておくもの：テントの中から南京錠などをかけておく。手の届くところに携帯電話、防犯ブザー、ナイフ（クマよけスプレーでも）を置いておくと万が一の時の護身となります。
緊急時の対処法
緊急時のために携帯電話は必ず持ち歩きましょう。
他にも応急処置キット、防寒着や雨合羽などを持参することをおすすめします。
キャンプ場によっては管理室などに掲示されている場合がありますが、
最寄りの交番や消防署などの電話番号を把握しておくのも安心につながります。
第３章：ソロキャンプ初心者におすすめの装備とグッズ
クッキングギアと調理器具
こちらでは調理器具の他、料理をする時にあると便利なグッズについてお伝えします。
調理器具としてまずあると便利なものには、固形燃料で炊飯が上手にできるメスティンが挙げられます。
ポチップ
その他、初心者向けの調理用品も掲載中です。
ケア用品
屋外での活動は日焼けや温度変化など、体への負担も大きいためある程度のケア用品は外せません。
かなりの種類と量になってしまうので、ご自分が必要なものに優先順位をつけて持ち歩くことをおすすめします。
あると便利なもの
なくてもどうにかなりますが、あると便利な物を集めてみました
第４章：ソロキャンプ初心者に役立つノウハウとコツ
テントの設営と撤収の方法
- ドーム型テント
- ワンポールテント
- パップテント
の３つがあげられます。
私はドーム型とワンポールテントをその時の状況に合わせて使い分けています。
どちらも付属されている説明書を見ながら初心者でも設営できます。
初めは多少時間はかかりますが、慣れてしまえば30分あれば設営は可能です。
ペグの打ち方やロープの張り方などコツを覚えた方が設営はうまくいきます。
参考👇
参考👇
テントの管理上、次回の設営をスムーズにするためまたは、テントを長持ちさせるために撤収後の乾燥が必要です。
天気が良ければ、早めに撤収して乾燥させてから収納します。
雨などの悪天候のときは軽く水気だけを落としてきて後は自宅での乾燥となります。
ワンポールテントのようなポリコットン製は、布団乾燥機を使って乾燥することも可能です。
テントは長持ちさせるために大事に扱いたいもののひとつです。
初めのうちは、乾燥までの後片付けをおっくうに感じるかもしれません。
設営や撤収に慣れるまでるまでは、レンタルテントを利用するのも良い方法です。
テントのレンタルならこちら⇒https://rentalcamp.shop/
キャンプ場でのコミュニケーション方法
ソロキャンプでも、管理人さんや隣人の方とのあいさつ程度のコミュニケーションは必要です。
一言でも会話をすることで、何かの時に話しやすい雰囲気を作っていた方が女子ソロでは安心なキャンプに繋がると思います。
管理人さんとのコミュニケーション：一言ご挨拶することで女性一人の時には気にかけてもらえる場合が多いです。
隣人さんとのコミュニケーション：近くで顔を合わせ時に「こんにちは」「よろしくお願いします」など一言でも良いので自分から挨拶するようにしましょう。
女子ソロの場合の注意点：分からないことを教えてもらったり、共通の話題があって会話で盛り上がるのは楽しいことです。しかし、ある程度の距離感を意識して接しないと必要以上に馴れ馴れしくしてくる人もいるのでそこは気をつけたいところです。
簡単で美味しいキャンプ飯のレシピ
焚き火や炭火を使うと焼き肉も断然美味しくなります。
簡単に出来るので初心者にもおすすめです。
スキレットでの煮込み料理やメスティンを使って炊き込みご飯も美味しく食べられます。
ホットサンドメーカーでの調理もスイーツから焼き物まで、レパートリーが広がります。
参考→簡単なのに超絶品！キャンプ飯38選！ラクしておいしい手抜きテクも紹介 | キャンプ・アウトドア情報メディアhinata
ここでは基本ずぼらで手抜き料理しかしない私が、食材を無駄にしないあったか料理レシピをお伝えします。
最高のお一人様空間、あなたは何をしたいですか？
テントを設営し自分のお好みにレイアウトしたら、後はチェアーでまったりするだけ。
好きな本を読んだり、飲み過ぎない程度の昼飲みもあり。
自然の音や風景の中で過ごすだけでも、気持ちがほぐれていきます。
写真映えするギアを揃えて、楽しむのもいいですね。
様々なアウトドアブランドもあり、どれにしようか迷ってしまう。
次はなにをそろえようか？考えるだけでもワクワクします。
東北・宮城県での女子ソロキャンプは？
ソロキャンプは回数を重ねるたびに、ますます抜けられなくなります。
地域限定となりますが、初心者支援活動 – ソロキャンプ ー日本単独野営協会 公式サイト ー (tandokuyaei.com)というものもあります。
協会の担当者へ確認した所、東北ではやっていないとのことでした。
宮城県や東北の方のキャンパーさん、もっと増えると嬉しいですね。
第５章：【ソロキャンプの始め方】のまとめ
以上、これからキャンプを始めたいと思っている方への必要最低限の情報をまとめてきました。
そういった不安を少なくするためには、必要な情報を集めていざという時落ち着いて対応できるようにしたいものです。
キャンプ場の選択
安全な場所を選ぶため、管理人常駐のキャンプ場を利用することをお勧めします。シャワーやトイレなどの設備が綺麗な所も安心感があり、女性がソロキャンプを行うには最適な場所です。
テントの選択と設営撤収について
女性が快適に過ごせるテントを選ぶことが重要です。テントのサイズや素材、重さ、設営のしやすさなどを考慮し、女性が扱いやすく、風雨にも耐えられるテントを選びましょう
照明器具の準備
夜間は、照明器具を準備しておくことが重要です。ランタンやセンサーライトなどを用意し、暗くなっても安心して過ごせるようにしましょう。
火の取り扱い
焚き火やバーナーの取り扱いに十分注意しましょう。火の始め方や燃え広がらないようにする方法を確認しておきましょう。
緊急時の対策
緊急時のために、携帯電話やトイレットペーパー、応急処置キット、防寒着などを持参しましょう。
周囲の人との適度な交流
女性がソロキャンプを行う場合でも、周囲の人と節度を持って交流することが大切です。キャンプ場で他のキャンパーと交流することで、情報収集や協力を得ることができます。また、危険な状況に陥った場合には、周囲の人に助けを求めることができます。
キャンプは大自然の恩恵があってこそ満喫できる最高の趣味です。
そのため天候の変化や災害のリスクなど、私たちが生かされている自然環境への畏怖の念を常に忘れずに行動したいものです。
安全性を確保し、快適なキャンプライフを楽しんでくださいね。
